Na de zwemschool zijn onze zwemmers klaar voor de reddingssport. In deze competitievorm kunnen onze jongeren deelnemen aan wedstrijden lifesaving pool, lifesaving surf en SERC. Meer informatie over SERC vind je op de SERC pagina.

Besttijden RCTAL
Tijden Vlaamse zwemmers Belgish kampioenschap 2013 (update 4 februari)

  WEDSTRIJDKALENDER

Competitiezwemmers kunnen zich inschrijven voor een wedstrijd door op de eerstvolgende wedstrijd te klikken.

Datum	Wedstrijd	Beschrijving	Plaats
29-30/06/2013	Combinatiewedstrijd	A2-A4-A5-BF-SR-BoR-SS-OM	Couvin
5-8/07/2013	FILCOW - OXBOW	SR-BF-BoR-SS-OM-BS-BeR	Oostende
24-25/08/2013	Belgisch kampioenschap	SR-BF-BoR-SS-OM-BS-BeR	Butgenbach
13/10/2013	Vlaams Kampioenschap	SERC	Hoogstraten
27/10/2013	PK Antwerpen	-	-
17/11/2013	Vlaams Kampioenschap	A1-A2-A3-A4-A5-A6	Antwerpen (OV)
22/12/2013	Belgisch Kampioenschap	SERC	Kapellen
09/02/2014	PK Vlaams-Brabant	-	Asse

  LIFESAVING POOL

Individuele zwembadproeven

De wedstrijden ‘Lifesaving Pool’ omvat individuele proeven en aflossingsproeven.

A1     200m (100m) hinderniszwemmen

• achtmaal onder een hindernis zwemmen tijdens een 200m (100m) vrije slag

A2     100m (50m) popredden met vinnen

• 50m (25m) vrije slag met vinnen
• pop opduiken
• 50m (25m) vervoeren met vinnen

A3     100m (50m) reddingscombiné

• 50m (25m) vrije slag
• 17,5m (10m) onder water zwemmen naar een pop
• pop opduiken
• pop 32,5m (15m) vervoeren tot de aankomst

A4     50m popredding

• 25m vrije slag
• pop opduiken
• 25m vervoeren

A5     100m (50m) lifesaver

• 50m (25m) vrije slag met vinnen en reddingsgordel
• pop bevestigen aan gordel
• pop 50m (25m) slepen

A6     200m (100m) superlifesaver

• 75m (25m) vrije slag
• pop opduiken en 25m terugvervoeren
• 100m (50m) lifesaver

*Benjamins en miniemen zwemmen dezelfde proeven, maar met aangepaste afstanden en materiaal. De afstanden zijn aangegeven tussen haakjes.

Aflossingsproeven per ploeg

B1     4 x 50m aflossing met hindernissen

Elke atleet zwemt tweemaal onder een hindernis tijdens een 50m vrije slag

B2     4 x 25m aflossing met een reddingspop

Elke atleet vervoert de reddingspop over een afstand van 25m

B3     4 x 50m reddingsgordelaflossing

De atleten van de ploeg zwemmen in volgorde 50m vrije slag, 50m vrije slag met vinnen, 50m vrije slag zonder vinnen en reddingsgordel en 50m vrije slag met vinnen en met slepen van reddingsgordel en een slachtoffer

B4     linethrowing

Een atleet werpt een lichte koord naar een teamgenoot die zich in het water bevindt op ongeveer 12m (8m) afstand. Hij sleept vervolgens het slachtoffer terug naar de kant van het bad

  LIFESAVING SURF

Individuele proeven

SR      surf race

Voor deze zwemproef wordt een rij boeien parallel met het strand uitgezet op een afstand tussen 120 en 200m. De startlijn ligt op het strand, op 5m van de waterlijn. Op het startsignaal lopen de atleten naar het water, zwemmen tot aan de boeienlijn, ronden deze en keren dan terug naar de aankomstlijn op het strand.

BoR     board race

De atleten moeten een bepaalde afstand zo snel mogelijk afleggen op een rescue board. Zij mogen dit al zittend of liggend doen.

SS       surf ski race

Deze proef start en eindigt in kniediep water. Bij de start staan de atleten naast hun surfski’s. Op het startsignaal nemen ze plaats op hun ski, waarna ze een parcours van ca. 700m rond 3 boeien afleggen. De surf ski race eindigt wanneer de ski met om het even welk deel de eindlijn over¬schrijdt (al roeiend, getrokken of gedragen door de redder).

OM      ocean man

Dit is de koninginneproef voor redders. De atleet voert immers drie proeven na elkaar uit: zwemmen, rescue board en surfski.
Het parcours van elk onderdeel is afgebakend met boeien. Op het startsignaal wordt er begonnen met het zwemparcours. Terug aangekomen op het strand, schakelt de atleet over op het rescue board. Dit parcours is groter en wordt door andere boeien afgebakend. Bij de volgende doortocht op het strand schakelt de atleet over op een surfski, waarmee hij een nog groter parcours moet afleggen.
Tijdens het wisselen van materiaal mag een helper assisteren.
De volgorde van de proeven wordt bepaald door loting.

BF      beach flags

In het onderdeel beach flags wordt de reactiesnelheid en de behendigheid van de redder getest. Elke atleet tracht een beach flag te veroveren. Er is echter steeds 1 beach flag minder dan het aantal atleten. De atleet die geen beach flag kan bemachtigen is uitgeschakeld.

BS      beach sprint

Beach sprint is een loopspurt van 90 meter die blootsvoets op het zand wordt gelopen in een afgebakende baan.

BeR     beach run

Dit is een loopwedstrijd van 2km (1km) op een parcours van 500m (een recht stuk strand).

Aflossingsproeven per ploeg

RBR     rescue board rescue race

Een team bestaat uit een slachtoffer en een redder. Op het startsignaal loopt het slachtoffer naar het water en zwemt naar zijn boei. Wanneer het slachtoffer de boei tikt en zijn hand in de lucht steekt is dit voor de redder het signaal om ter hulp te snellen. Op zijn rescue board peddelt hij naar het slachtoffer, pikt het op en brengt het zo snel mogelijk terug naar het strand.

RTR     rescue tube rescue race

Een eerste atleet, het 'slachtoffer' zwemt naar een aangewezen boei. Een tweede atleet zwemt met vinnen en reddingsgordel naar het ‘slachtoffer’ en brengt het tot bij twee helpers die aan land staan. Vervolgens slepen de twee helpers het slachtoffer over de aankomstlijn over het strand.

OR     oceanman relay

Deze ploegwedstrijd is analoog met de oceanman, en bevat vier onderdelen: zwemmen, rescue board, surf ski en lopen, die door 4 verschillende atleten worden uitgevoerd. (bij de -14-jarigen wordt surfski vervangen door board)

BR     beach relay

Beach Relay is een aflossings-loopwedstrijd (4 x 90 m) voor teams van vier atleten, twee deelnemers aan elke kant van de aan de ploeg toegewezen baan.Elke atleet loopt blootsvoets een afstand van 90 meter (60m) in een in het zand afgebakende baan (zoals in beach sprint).

  PALMARES

 

Provinciaal kampioen	benjamins	PK Aarschot 2013	Hinse Creupelandt
Provinciaal kampioen	benjamins	PK Aarschot 2013	Hana De Greef
Provinciaal kampioen	junioren	PK Aarschot 2013	Bram Van Droogenbroeck
Provinciaal kampioen	club +14	PK Aarschot 2013	Bram VD, Bram N, Jente, Maarten DM
Provinciaal kampioen	Line throw -14	PK Aarschot 2013	Thomas & Maarten VL
GOUD	junioren	PK Aarschot 2013	Bram Van Droogenbroeck
GOUD	Line throw -14	PK Aarschot 2013	Thomas & Maarten VL
GOUD	club +14	PK Aarschot 2013	Bram VD, Bram N, Jente, Maarten DM
ZILVER	benjamins	PK Aarschot 2013	Hana De Greef
ZILVER	benjamins	PK Aarschot 2013	Hinse Creupelandt
ZILVER	miniemen	PK Aarschot 2013	Tessa Hinneman
ZILVER	junioren	PK Aarschot 2013	Kaat Geubels
ZILVER	club +14	PK Aarschot 2013	Aline, Birgti, Jolien, Kaat
BRONS	benjamins	PK Aarschot 2013	Rune Recour
BRONS	cadetten	PK Aarschot 2013	Jolien Cockaert
BRONS	masters	PK Aarschot 2013	Thérésia Masyn
BRONS	Line throw -14	PK Aarschot 2013	Tessa & Hana
BRONS	club -14	PK Aarschot 2013	Thomas, Maarten, Ruben, Jeroen
BRONS	club -14	PK Aarschot 2013	Birte, Phebe, Tessa, Hana
GOUD	benjamins A1	VK Oostende 2012	Ilona Segers
GOUD	benjamins A1	VK Oostende 2012	Thomas Devos
GOUD	benjamins A2	VK Oostende 2012	Ilona Segers
GOUD	benjamins A4	VK Oostende 2012	Ilona Segers
GOUD	benjamins A5	VK Oostende 2012	Ilona Segers
GOUD	cadetten A6	VK Oostende 2012	Kaat Geubels
ZILVER	benjamins A2	VK Oostende 2012	Thomas Devos
ZILVER	miniemen A2	VK Oostende 2012	Jolien Cockaert
ZILVER	cadetten A4	VK Oostende 2012	Jente Van Mulders
ZILVER	cadetten A5	VK Oostende 2012	Jente Van Mulders
ZILVER	cadetten A6	VK Oostende 2012	Jente Van Mulders
ZILVER	masters A4	VK Oostende 2012	Thérésia Masyn
ZILVER	masters A6	VK Oostende 2012	Thérésia Masyn
ZILVER	masters A2	VK Oostende 2012	Thérésia Masyn
BRONS	benjamins A6	VK Oostende 2012	Hana De Greef
BRONS	benjamins A3	VK Oostende 2012	Thomas Devos
BRONS	miniemen A1	VK Oostende 2012	Jolien Cockaert
BRONS	miniemen A2	VK Oostende 2012	Tessa Hinneman
BRONS	miniemen A2	VK Oostende 2012	Bram Neirinck
BRONS	juniores A2	VK Oostende 2012	Bram Van Droogenbroeck
BRONS	masters A5	VK Oostende 2012	Thérésia Masyn
BRONS	cadetten A4	VK Oostende 2012	Kaat Geubels
GOUD	benjamins	PK Brasschaat 2012	Ilona Segers
GOUD	miniemen	PK Brasschaat 2012	Jolien Cockaert
ZILVER	benjamins	PK Brasschaat 2012	Thomas Devos
BRONS	cadetten	PK Brasschaat 2012	Jente Van Mulders
BRONS	club H-14	PK Brasschaat 2012	Hinse, Joren, Lucas, Rune
BRONS	club H+14	PK Brasschaat 2012	Bram, Evert, Jente, Maarten

 

  CLUBRECORDS

Benjamins 10 tot 12 jaar

Miniemen 13 tot 14 jaar

Cadetten 15 tot 16 jaar

Junioren 17 tot 18 jaar

Senioren 19 tot 29 jaar

Pre-masters 30 tot 39 jaar

Masters 40+

Club -14

Club +14

  RESULTATEN

BK Brugge

05/05/2013

inschrijven ten laatste op zaterdag 27 april 2013!

Naam zwemmer/official:

Neemt deel aan:
Enkel de individuele disciplines
Enkel de aflossingen
Zowel individueel als aflossingen
Official
Ik neem NIET deel

Voorkeur individuele disciplines
Je kan enkel kiezen tussen de disciplines waar je een selectietijd op behaalde. Je mag deelnemen aan alle 6 disciplines.
A1
A2
A3
A4
A5
A6


Vervoer:

Eigen vervoer, nog vrije plaatsen
Geen eigen vervoer

vraag of opmerking: